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禁煙

春眠暁を覚えず・・・

春でもないのにこの眠さは何!?

よく寝られるんですよ、
タバコをやめてから。。


喫煙者には世知辛い昨今、普段から不便を感じ、やっと禁煙始めてから早1ヵ月半。

夜タバコで起きなくなった。
飯がうまい
太る
よく寝られる。
朝、口やのどのイガイガがなくて調子いい。

以上のような効果が生まれます。

禁煙外来に行くこともなくタバコをやめられたワタクシはさぞかし意志が強いか、そんなにタバコを吸っていなかったのか。。いえいえそうでは御座いません。
タバコも大体1~2箱 ヘビーアンドチェーンスモーカーでした。

たまたま夜に飲む機会が多くなり、不摂生がたたって、朝目覚めにこのまま死んじゃうかも・・・と自分で思ったのがきっかけ(?)でしたが、その日から「や~めた!」てな具合で、今まで吸ってません。

唯一の禁断症状といえば、辛いものが無性に食べたくなった1週間がありました。

禁断症状を緩和する方法は人それぞれだと思いますが、禁煙しても続かない人はタバコの刺激より唐辛子の刺激で我慢してみるのも良いんじゃない?

それでは!



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2012-06-24(Sun)
 

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